ФОРМУЛА

ТВОЄЇ СЕКСУАЛЬНОСТІ

Терапевтичний курс
від Наташі Мусієнко
Як розвинути сексуальність, щоб отримувати більше задоволення від сексу і зробити його яскравішим, цікавішим і різноманітнішим
ЦЕЙ КУРС ДЛЯ ТЕБЕ, ЯКЩО ТИ
Не отримуєш задоволення від сексу, або він став нудним і повсякденним
Хочеш додати в секс більше пристрасті, полум'я, різноманітності та чуттєвості
Не приймаєш своє тіло, соромишся його "недоліків"
Під час сексу не вмієш "відключати голову", тобі заважають думки про роботу і побут
Відчуваєш регулярне зниження лібідо і не розумієш, як їм керувати
Не знаєш, які в тебе є ерогенні зони, крім геніталій
Відчуваєш, що стрес гасить твоє лібідо
Не відчуваєш статевого потягу до постійного партнера і не знаєш, що з цим робити
Усвідомлюєш, що сором, страх і негативні установки заважають тобі насолоджуватися сексом


Сексуальність — це здатність отримувати чуттєве задоволення від контакту зі світом.
Вона дана кожній від природи, але її можна і потрібно розвивати
Сексуальність — це здатність отримувати чуттєве задоволення від контакту зі світом.

Вона дана кожній від природи, але її можна і потрібно розвивати
ПРОГРАМА КУРСУ
Чому курс терапевтичний?
Курс передбачає глибокий самоаналiз, вироблення корисних звичок i трансформацiю негативних установок про себе, сексуальність, секс, своє тіло.
У кожній темі я даю блок теорії, а потом ряд терапевтических вправ i практик.
КОМПОНЕНТИ СЕКСУАЛЬНОСТІ
• Що таке сексуальність і як її розвивати?
• 2 типи сексуального бажання. Який тип бажання в тебе?
• Як працює лібідо? Фактори, які розпалюють і гальмують твоє лібідо
• Що таке сексуальний контекст і як його створити
4 види факторів, що створюють сексуальний контекст
СЕКСУАЛЬНІСТЬ І СТОСУНКИ З ТІЛОМ
• Чому необхідно прийняти тіло, якщо ти хочеш отримувати задоволення від сексу?
• Практика "Малюнок тіла": трансформуємо ставлення до свого тіла
• Усвідомлена мастурбація: чим вона корисна і як нею займатися?
• Розвиток чутливості та ерогенних зон
ПСИХОСЕКСУАЛЬНИЙ РОЗВИТОК І УСТАНОВКИ ПРО СЕКС
• Як виховання в секс-негативному суспільстві впливає на сприйняття сексу? Згадуємо події з дитинства, які негативно вплинули на сексуальність
• Працюємо з соромом, страхом, виною
• Формуємо нові, ресурсні установки про секс
РОЛЬ СУБОСОБИСТОСТЕЙ У РЕАЛІЗАЦІЇ СЕКСУАЛЬНОСТІ
• Як на сексуальність впливають 3 субособистості: внутрішній дорослий, батько, дитина?
• Трансформуємо контролюючого внутрішнього батька
• Зцілюємо недолюблену внутрішню дитину
• Знаходимо свої негативні установки про сексуальність за допомогою метафоричних карт
СЕКСУАЛЬНІСТЬ І СТРЕС
• Як стрес впливає на сексуальність і лібідо?
• Техніки самодопомоги під час стресу
• Практика завершення стрес-реакцій. Тілесні техніки роботи зі стресом
СЕКСУАЛЬНІСТЬ І ЗВИЧКИ
• Антисексуальні та неефективні звички, що знижують лібідо
• Практики уповільнення, присутності в тілі та отримання задоволення
• Зовнішні та внутрішні стресори. Як ми самостійно заганяємо себе в стрес соромом, страхом, виною?
• Як відключати голову: техніки психологічного розвантаження
РЕЗУЛЬТАТ ВІД КУРСУ
Дізнаєшся, які чинники пришвидшують і гальмують твоє збудження
Відкриєш нові ерогенні зони та будеш отримувати більше задоволення від сексу і мастурбації
Усвідомиш свої негативні установки про секс, які заважають отримувати задоволення, і трансформуєш їх у позитивні
Зможеш отримувати більше радості від володіння своїм тілом і чуттєвого контакту зі світом
Навчишся завершувати стрес-реакції
Встанеш на шлях прийняття свого тіла
Почнеш відстежувати неефективні звички, що знижують лібідо, і впроваджувати корисні звички, що підвищують лібідо
Навчишся розслаблятися і відключати голову під час сексу
Все це додасть яскравості та вогню в секс з партнером, навіть якщо ви давно разом
ЧОГО НЕМАЄ НА КУРСІ
Мудрожіночих порад у стилі "догоджай чоловіку".
Чарівної пігулки
Курс ефективний, якщо ти будеш виконувати запропоновані вправи й практики та аналізувати, що з тобою відбувається в процесі.
Конкретних технік сексу, мінету і т.д.
Тиску, осудження, приниження.
ФОРМАТ КУРСУ
Теорія, вправи та практики у форматі аудіоподкастів у закритому телеграм-каналі
Вправи продубльовані текстом
Развернутая обратная связь от Наташи на тарифах "Хочу в группе!" и "Индивидуальная работа с Наташей"
Индивидуальная консультация на тарифе “Индивидуальная работа"
Короткие тесты для проверки усвоения теоретической информации
Доступ до курсу на 90 днів з моменту придбання


АВТОР КУРСУ
НАТАША МУСИЕНКО
• Психолог-сексолог, інтегративний психотерапевт. Досвід роботи понад 6 років.
• Автор і ведуча навчальних програм
• Автор блогу Сексуалісти про жіночу сексуальність, секс, стосунки
• Понад 900 годин особистої терапії
• Понад 300 годин супервізії
ВІДГУКИ
ВІДПОВІДІ НА НАЙПОПУЛЯРНІШІ ЗАПИТАННЯ
Чи підійде мені курс, якщо в мене немає сексуального партнера?
Так. Теорія і вправи з курсу корисні незалежно від того, є в тебе наразі партнер чи ні.
Скільки часу займає проходження курсу?
Тривалість самого курсу 1 місяць, теорія і практика розбита на невеликі частини, які записувалися щодня з понеділка по п'ятницю. Ти можеш просуватися в комфортному для себе темпі, роблячи паузи або прискорюючись, орієнтуючись також на те, що з моменту покупки в тебе є 90 днів доступу до курсу.
Чи є сенс проходити курс, якщо я вже проходжу особисту психотерапію?
Так. На курсі ти дізнаєшся, як влаштована саме твоя сексуальність, навчишся розслаблятися, завершувати стрес-реакції, сформуєш позитивні установки про сексуальність і своє тіло. Можливо, ти захочеш включити роздуми та відчуття, отримані під час проходження курсу, в особисту терапію.
Чи підійде мені курс, якщо в мене немає сексуального партнера?
Так. Теорія і вправи з курсу корисні незалежно від того, є в тебе наразі партнер чи ні.
Скільки часу займає проходження курсу?
Тривалість самого курсу 1 місяць, теорія і практика розбита на невеликі частини, які записувалися щодня з понеділка по п'ятницю. Ти можеш просуватися в комфортному для себе темпі, роблячи паузи або прискорюючись, орієнтуючись також на те, що з моменту покупки в тебе є 90 днів доступу до курсу.
Чи є сенс проходити курс, якщо я вже проходжу особисту психотерапію?
Так. На курсі ти дізнаєшся, як влаштована саме твоя сексуальність, навчишся розслаблятися, завершувати стрес-реакції, сформуєш позитивні установки про сексуальність і своє тіло. Можливо, ти захочеш включити роздуми та відчуття, отримані під час проходження курсу, в особисту терапію.
ВАРТІСТЬ КУРСУ

ВСЕ САМА!
Матеріали курсу (аудіоподкасти): теорія (загалом близько 8 годин)
Завдання, вправи, практики (всього 40 шт)
Доступ до матеріалів 90 днів з моменту покупки
1850 грн./5000 руб.
Купить курс в записи
Свяжитесь со мной, чтобы купить курс в записи