20 ноября - 20 декабря

ФОРМУЛА

ТВОЕЙ СЕКСУАЛЬНОСТИ

Терапевтический курс

от Наташи Мусиенко

Как развить сексуальность, чтобы получать больше удовольствия от секса и сделать его ярче, интереснее и разнообразнее

Записаться на курс

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ

Не получаешь удовольствие от секса, или он стал скучным и обыденным

Хочешь добавить в секс больше страсти, искры, разнообразия и чувственности

Не принимаешь свое тело, стыдишься его "недостатков"

Не умеешь “отключать голову” и во время секса тебе мешают мысли про работу и быт

Испытываешь регулярное снижение либидо и не понимаешь, как им управлять

Не знаешь, какие у тебя есть эрогенные зоны, помимо гениталий

Чувствуешь, что стресс гасит твое либидо

Не испытываешь влечения к постоянному партнеру и не знаешь, что с этим делать

Осознаешь, что стыд, страх и негативные установки мешают тебе наслаждаться сексом

Сексуальность — это способность получать чувственное удовольствие от контакта с миром.
Она дана каждой от природы, но ее можно и нужно развивать

Сексуальность — это способность получать чувственное удовольствие от контакта с миром.

Она дана каждой от природы, но ее можно и нужно развивать

ПРОГРАММА КУРСА

Почему курс терапевтический?

Курс подразумевает глубокий самоанализ, выработку полезных привычек и трансформацию негативных установок о себе, сексуальности, сексе, своем теле.

В каждой теме я даю блок теории, а потом ряд терапевтических упражнений и практик.

КОМПОНЕНТЫ СЕКСУАЛЬНОСТИ

•Что такое сексуальность и как ее развивать?

•3 типа сексуального влечения. Какой тип влечения у тебя?

•Как работает либидо? Факторы, которые разжигают и тормозят твое либидо

•Что такое сексуальный контекст и как его создать.
4 вида факторов, создающих сексуальный контекст

СЕКСУАЛЬНОСТЬ И ОТНОШЕНИЯ С ТЕЛОМ

•Почему принять тело необходимо, если ты хочешь получать удовольствие от секса?

•Практика “Рисунок тела": трансформируем отношение к своему телу

•Осознанная мастурбация: чем она полезна и как ей заниматься?

•Развитие чувствительности и эрогенных зон

ПСИХОСЕКСУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ И УСТАНОВКИ О СЕКСЕ

•Как воспитание в секс-негативном обществе влияет на восприятие секса? Вспоминаем события из детства, негативно повлиявшие на сексуальность

•Работаем со стыдом, страхом, виной

•Формируем новые, ресурсные установки о сексе

РОЛЬ СУБЛИЧНОСТЕЙ В РЕАЛИЗАЦИИ СЕКСУАЛЬНОСТИ

•Как на сексуальность влияют 3 субличности: внутренний взрослый, родитель, ребенок?

•Трансформируем контролирующего внутреннего родителя

•Исцеляем недолюбленного внутреннего ребенка, дающего сексуальную энергию

•Находим свои негативные установки о сексуальности с помощью метафорических карт

СЕКСУАЛЬНОСТЬ И СТРЕСС

•Как стресс влияет на сексуальность и либидо?

•Техники самопомощи в стрессе

•Практика завершения стресс-реакций. Телесные техники работы со стрессом

СЕКСУАЛЬНОСТЬ И ПРИВЫЧКИ

•Антисексуальные и неэффективные привычки, гасящие либидо

•Практики замедления, присутствия в теле и получения удовольствия

•Внешние и внутренние стрессоры. Как мы сами загоняем себя в стресс стыдом, страхом, виной?

•Как отключать голову: техники психологической разгрузки

РЕЗУЛЬТАТ ОТ КУРСА

Узнаешь, какие факторы разгоняют и тормозят твое возбуждение

Откроешь новые эрогенные зоны и будешь получать больше удовольствия от секса и мастурбации

Осознаешь свои негативные установки о сексе, мешающие получать удовольствие, и трансформируешь их в позитивные

Сможешь получать больше радости от обладания своим телом и чувственного контакта с миром

Научишься завершать стресс-реакции

Встанешь на путь принятия своего тела

Начнешь отслеживать неэффективные привычки, гасящие либидо, и внедрять полезные привычки, повышающие либидо

Научишься расслабляться и отключать голову во время секса

Все это добавит яркости и огня в секс с партнером, даже если вы давно вместе

Записаться на курс

ЧЕГО НЕ БУДЕТ НА КУРСЕ

Мудроженственных советов в стиле “ублажи мужчину”

Волшебной пилюли
Курс эффективен, если ты будешь выполнять предложенные упражнения и практики и анализировать, что с тобой происходит в процессе

Конкретных техник секса, минета и т.д.

Давления, осуждения, стыжения

ФОРМАТ КУРСА И ЦЕНА

Теория, упражнения и практики в формате аудиоподкастов в закрытом телеграмм-канале

Упражнения будут продублированы текстом

Развернутая обратная связь от Наташи на тарифах "Хочу в группе!" и "Индивидуальная работа с Наташей"

Индивидуальная консультация на тарифе “Индивидуальная работа"

Короткие тесты для проверки усвоения теоретической информации

ВСЕ САМА!

Материалы курса (аудиоподкасты): теория

Задания, упражнения, практики

Доступ к материалам 1 месяц после окончания курса

ХОЧУ В ГРУППЕ!

Материалы курса (аудиоподкасты): теория

Задания, упражнения, практики

Доступ к материалам 3 месяца после окончания курса

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА С НАТАШЕЙ

Материалы курса (аудиоподкасты): теория

Задания, упражнения, практики

Доступ к материалам 5 месяцев после окончания курса

Дополнительные упражнения и практики

Групповой чат в телеграмме: подробная обратная связь от Наташи в формате аудиосообщений. Каждая группа не более 25 чел

Дополнительные упражнения и практики

Групповой чат в телеграмме: подробная обратная связь от Наташи в формате аудиосообщений
Каждая группа не более 25 чел

Индивидуальное сопровождение: Наташа ответит на твои вопросы в формате аудио в личных сообщениях

1 индивидуальная консультация

Только 10 мест

12000 руб.

Продажи закрыты

6400 руб.

Продажи закрыты

3600 руб.

Купить

~~4000 руб.~~

~~7000 руб.~~

~~13000 руб.~~

Ты можешь оплатить участие в курсе в 2 платежа. Внеси первый платеж (50%) сейчас, чтобы забронировать место, а второй платеж (50%) — до 19 ноября включительно.
Я пришлю тебе на email, указанный при регистрации, ссылку для оплаты второй части.

Опция доступна для тарифов "Хочу в группе!" и "Индивидуальная работа с Наташей".

6400 руб.

3200 руб.

Оплати 50% стоимости тарифа
"Хочу в группе!"

Продажи закрыты

12000 руб.

6000 руб.

Оплати 50% стоимости тарифа
"Индивидуальная работа с Наташей"

Продажи закрыты

ЗАЧЕМ НУЖЕН ГРУППОВОЙ ЧАТ?

Ты сможешь задать вопросы Наташе по теории и выполнению упражнений

Ты получишь обратную связь по сделанным упражнениям

В чате ты сможешь делиться рефлексией, результатами выполнения упражнений и тестов (по желанию)

В каждом чате будет не более 25 участников

В ходе курса ты обязательно столкнешься с сопротивлением. Это нормально. Общение с Наташей и сокурсницами поможет пройти через него и не забросить курс

Ты будешь видеть, через какие сложности проходят другие, это терапевтично и поддерживает, так как ты поймешь, что “проблемы” и трудности у всех примерно одинаковые, а значит, ты не одна

ОТЗЫВЫ О ЧАТЕ

Отдельная благодарность всем участницам за искренность и откровенность в очень интимных вопросах, которые не просто обсудить даже с близкими людьми, а Наташе за создание такого безопасного пространства, где это стало возможным! Спасибо всем за совместное творчество! До встречи!

Спасибо девушкам в чате за открытость, комментарии, было очень приятно с вами общаться и делиться своей жизнью.

Katerina Goruleva

Ксения

АВТОР КУРСА

НАТАША МУСИЕНКО

•Психолог-сексолог, интегративный психотерапевт. Опыт работы 6 лет.

•Автор и ведущая обучающих программ

•Автор блога Сексуалисты о секспросвете и женской сексуальности

•Более 900 часов личной терапии

•Более 300 часов супервизии

Посмотреть дипломы Наташи

Перейти в мой блог

ОТЗЫВЫ

ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Да. Теория и упражнения из курса полезны, вне зависимости от того, есть у тебя в данный момент партнер или нет.

Курс длится месяц. Ты можешь слушать аудиолекции и выполнять упражнения и практики в удобное время в комфортном тебе темпе, но обратную связь от Наташи можно получить только в течение проведения курса. Дата проведения консультации с Наташей (на тарифе "Индивидуальная работа") назначается индивидуально по согласованию сторон. У тебя будет возможность вернуться к материалам курса в течение нескольких месяцев после его окончания (конкретное количество месяцев определяется выбранным тарифом).

Если в течение недели после старта курса ты поймешь, что курс тебе не нравится или не подходит, я верну 100% оплаченной стоимости курса вне зависимости от причин возврата.

Да, отличается примерно на 70%. Ты можешь посмотреть сравнительную таблицу, демонстрирующую, какие темы пересекаются, а какие нет, по ссылке.

Да, для тарифов "Хочу в группе!" и "Индивидуальная работа с Наташей" предусмотрена оплата в 2 части. Оплати 50% сейчас, а вторую половину - до 19 ноября включительно. Я пришлю тебе на email, указанный при оплате, письмо-напоминание со ссылкой на оплату второй части. Переплаты за рассрочку нет. Для тарифа "Все сама!" рассрочка не предусмотрена.

Нет. Курс посвящен устройству женской сексуальности, блок про коммуникации не предусмотрен. Отдельный курс про экологичную коммуникацию с партнером на тему секса запланирован на 2021 год.

Да. На курсе ты узнаешь, как устроена именно твоя сексуальность, научишься расслабляться, завершать стресс-реакции, сформируешь позитивные установки о сексуальности и своем теле. Возможно, ты захочешь вынести размышления и ощущения, полученные во время прохождения курса, в личную терапию.

В стоимость тарифа входит 1 консультация. При необходимости и наличии мест ты сможешь взять во время / после курса еще 1-2 консультации по стандартной цене $50. Мест в длительную психотерапию к Наташе сейчас нет.