Алгоритм: что делать если пропало сексуальное желание?
Анализируйте по критериям ниже:

1. Желание снижено/пропало вообще или к мужу/партнеру. (Если вообще - к врачу и к сексологу, если к партнеру - см. последний пункт)

2. Ваше общее самочувствие и события жизни. Есть ли:

  • стресс (сильный недавний) или (умеренный, но хронический);
  • ощущение постоянной усталости;
  • нарушение сна (частое пробуждение, нет ощущения, что выспалась, даже если сон достаточный по продолжительности);
  • перепады настроения (выраженная раздражительность и плаксивость);
  • снижение аппетита;
  • нежелание общаться с окружающими.

Если что-то из этого есть и продолжается более 20-30 дней - повод обратиться к специалисту (врач-терапевт/психолог/невролог/психотерапевт).

Физиологический уровень.

Осмотр у гинеколога, мазки, узи. Гинеколог подскажет какие сдать анализы (основные это: ОАК, гормоны (пролактин (если вы после родов и у вас ГВ), гормоны щитовидной железы (ТТГ, АТ-ТПО), гормоны надпочечников (ДГЭА-с, Кортизол), Тестостерон).

Если все в норме, тогда искать другие причины. Если нет - к эндокринологу.

Мужчинам - обратиться к андрологу, также обследование, анализ крови, узи.

Физические причины при половом акте:

  • недостаточная лубрикация;
  • дискомфорт и боль;
  • сниженные ощущения;
  • проблемы с оргазмом.

Психологические, эмоциональные причины в паре:

  • страхи и сомнения, в т.ч. в своей привлекательности (у мужчин в половой силе);
  • накопленные, не выраженные, не проработанные эмоции к партнеру: (обиды, раздражение, гнев, ревность и т.д.), аверсия (отторжение) как следствие.
  • более ранние травмы (сексуальные (насилие, инцест), психологические, физические).

Травмы часто вскрываются по ходу отношений (в начале все может быть спокойно и гладко).

С психологическими причинами можно попробовать сначала разобраться самостоятельно: запишите их в столбик и напишите напротив каждой, какие Вы видите реальные способы решения, что можно предпринять (действия, ресурсы, сроки). Какие техники/практики можете использовать для этого.

Если Вы увидите, что сами проблему решить не можете, обратитесь за помощью к специалисту. Нерешенные вопросы, к сожалению, никуда не исчезают.