Без меня меня нельзя
Мы соглашаемся. Мы делаем выбор. Мы принимаем решения. Мы создаём события своей жизни. ⠀

Сейчас речь о нас взрослых и об обычных жизненных ситуациях.

Да, конечно, есть внешний фактор.

Но если задуматься и проанализировать – внешнего фактора (того, что вообще от нас НЕ зависит) в ситуациях значительно меньше. А если взять лопату начать раскапывать, то окажется, что даже к внешнему фактору мы так или иначе были причастны.

Например:
  • Клиентка говорит: начальник - козлина. Ей кажется, что фактор внешний. Начинаем раскручивать, оказывается, что она сама совершенно не ценит себя как сотрудника, не ценит свою работу, да и с самоуважением вообще туго.

  • Клиентка говорит: с мамой проблемные отношения, она меня контролит, давит. Фактор внешний? Ищем причины, оказывается сепарацией там и не пахнет. К маме чувства вины, обиды, страха, бесконечное желание что-то доказать, заслужить любовь. Да еще и живут вместе.

  • Клиентка говорит: муж мне изменил, уходить к любовнице собрался, кобель такой. Снова фактор извне? Но как бы не трудно было это признать – только два человека могут разрушить семью – муж и жена. Больше никто. Вот в причинах разрухи со своей стороны и разбираться надо.

Итого есть внешние обстоятельства, есть внутренние. И начинать что-то менять надо именно с внутренних.

Поправить настойку локуса, переключить локус с внешнего на внутренний.

Понять, где зона моего влияния, удивиться тому, что она вообще то обширная. Что конкретно зависит от меня? Что могу сделать я сейчас? Что могу делать дальше?

И вот знаете что? На этих трех вопросах ко многим приходит большой и жирный облом. Решения есть всегда, причем не в одном варианте. Другое дело, что они не нравятся, как и не нравится признавать свою ответственность.

А ещё страдать проще, чем решать. Потому что надо вдруг взять и заняться собственной жизнью, да еще и внутренним миром. И обвинить будет некого, ответственность переложить не на кого.

Без меня меня нельзя - моя здорово отрезвляющая фраза. Она напоминает о моем причастии к чему бы то ни было в моей жизни и напоминает в чьих руках руль.